Zigarettensucht äußert sich nicht nur körperlich, sondern auch psychisch – weshalb es so schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Person, die gezwungen ist, das Verlangen nach Nikotin zu bekämpfen, leidet unter starkem Stress. Auch der Wunsch, ein Familienritual durchzuführen: ein Feuerzeug anzünden, einen Schluck Kaffee trinken, beeinflusst.
Es ist keine Überraschung, dass sich Menschen fragen, welche Medikamente ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Hersteller von Arzneimitteln schreiben auf der Verpackung, dass ihre Produkte dabei helfen, das Verlangen nach Nikotin zu unterdrücken und eine schlechte Angewohnheit schmerzlos aufzugeben. Einige Medikamente sind wirklich wirksam, weil sie auf dieselben Rezeptoren wie Nikotin wirken. Medikamente helfen bei der Bekämpfung der körperlichen Abhängigkeit, die psychische Abhängigkeit muss jedoch allein befriedet werden.
Empfohlene Medikamente, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
Es gibt viele Medikamente auf dem Markt, die das Rauchverlangen reduzieren. Viele davon sind homöopathische Mittel, die eigentlich keine Wirkstoffe enthalten (in mikroskopisch kleinen Dosen vorhanden, die den Stoffwechsel nicht beeinflussen können). Sie können Menschen helfen, die an sie glauben und hoch motiviert sind, einen gesunden Lebensstil zu führen, aber es ist schwierig, sie jedem zu empfehlen.
Andere Medikamente wirken je nach Wirkstoff unterschiedlich. Sie sollten nicht als „Zauberpille" wahrgenommen werden, die alles für Sie erledigt: Es wird immer noch menschliche Anstrengung erforderlich sein, aber der Entwöhnungsprozess wird angenehmer sein.
Nachfolgend finden Sie eine kleine Liste von Medikamenten, die Ihnen dabei helfen sollen, mit dem Rauchen aufzuhören – wir listen die wirksamsten auf.
Nikotinpflaster
Das beliebteste und bewährteste Medikament zur Raucherentwöhnung ist das Pflaster. Man kann leicht ausrechnen, dass man pro Woche für ein Pflaster nicht mehr ausgibt, als man derzeit für Zigaretten ausgibt, wenn man eine Schachtel pro Tag raucht. Das Funktionsprinzip des Pflasters besteht in der transdermalen Einführung von medizinischem Nikotin in den Körper tagsüber (es wird nachts entfernt, da nachts nicht geraucht wird).
Durch den Hautkontakt mit dem Pflaster verspürt der Raucher nicht das körperliche Verlangen zum Rauchen und die Entzugserscheinungen, die ihn zuvor zu einer Rauchpause zwangen. Die psychische Abhängigkeit bleibt bestehen, aber in Ihrem gewohnten Ritual können Sie die Zigarette durch etwas anderes ersetzen – zum Beispiel mit Kollegen im Raucherzimmer bei einer Tasse Cappuccino abhängen oder einen Rosenkranz in den Händen drehen. Mit der Zeit wird Ihre Tabakgewohnheit nachlassen und Sie werden sich von Tag zu Tag weniger daran erinnern.
Es gibt mehrere Patch-Optionen, die jeweils für eine Nutzungsdauer von 16 Stunden ausgelegt sind. Sie sind für unterschiedliche Therapiestadien und Suchtgrade konzipiert:
- mit einem Nikotingehalt von 25 mg – wird in den ersten 4-8 Wochen bei starker körperlicher Abhängigkeit und schwerem Entzugssyndrom angewendet;
- mit 15 mg Nikotin – eine zweiwöchige Zwischenoption bzw. Anfangsdosis für Menschen, die nicht unter schweren Entzugserscheinungen leiden;
- mit 10 mg Nikotin – ein Pflaster, das in den letzten 2 Wochen der Therapie angewendet wird, um die Wirkung zu festigen und Störungen vorzubeugen.
Nikotinsprays, Lutschtabletten und Kaugummis
Kaugummi, Bonbons und Sprays funktionieren nach dem gleichen Prinzip. Sie geben medizinisches Nikotin an den Körper ab, allerdings nicht über einen längeren Zeitraum, wie ein Pflaster, sondern sporadisch: Die Häufigkeit der Anwendung wird von der Person reguliert, die mit dem Rauchen aufhört. Auch die Dosierung ist unterschiedlich.
Die Hersteller empfehlen, das Spray zu verwenden, sobald Sie den Drang zum Rauchen verspüren (die Substanz zieht innerhalb von 60 Sekunden ein). Lutscher und Kaugummis sollten vorab, 10-15 Minuten vor der geplanten Rauchpause, in den Mund genommen und langsam gekaut oder gelutscht werden, da sie länger haltbar sind.
Diese Techniken sollten nicht als eigenständige Mittel zur Raucherentwöhnung betrachtet werden. Vielmehr ist es besser, sie als Hilfsmedikament zu verwenden, beispielsweise wenn die im Pflaster enthaltene Nikotinmenge nicht ausreicht oder die Heißhungerattacke sehr stark ist.
Nikotinische Acetylcholin-Rezeptor-Agonisten
Mittlerweile gibt es auf dem Markt nur noch ein Produkt mit dieser Wirkung – ein pflanzliches Alkaloid. Das Wirkprinzip beruht auf der Aktivierung nikotinischer Acetylcholinrezeptoren. Die Pille täuscht das Gehirn: Es beginnt zu glauben, dass Nikotin bereits im Körper angekommen ist und das Verlangen lässt nach.
Gleichzeitig bereitet das Rauchen einer Zigarette unmittelbar nach der Einnahme des Arzneimittels kein Vergnügen, da der Raucher eine ähnliche Wirkung wie eine Überdosis Nikotin verspürt: leichte Übelkeit und Schwindel, ein unangenehmer Nachgeschmack. Unter dem Einfluss der Droge nimmt das Gehirn Tabak als das Gift wahr, das er tatsächlich ist. Mit fortschreitender Therapie nimmt das Verlangen nach Zigaretten allmählich ab.
Bis vor Kurzem wurde in der Apotheke ein weiteres Medikament mit ähnlicher Wirkung verkauft, der Wirkstoff Vareniclin. Auch diese Tabletten erwiesen sich in Studien als wirksam, das Unternehmen stellte sie jedoch aufgrund von Informationen über die potenzielle Karzinogenität der Inhaltsstoffe ein.
Welche anderen Medikamente helfen Ihnen, selbstständig mit dem Rauchen aufzuhören?
Viele Hersteller stellen Nahrungsergänzungsmittel, Lutschtabletten, Gummibonbons und andere Produkte zur Linderung von Entzugserscheinungen her. Sie interagieren nicht direkt mit Nikotinrezeptoren, sondern dienen lediglich der Ablenkung und haben teilweise eine milde antidepressive und beruhigende Wirkung. Zu diesen Medikamenten gehören:
- Glycintabletten – stabilisiert die Stimmung und beruhigt;
- Produkte mit Kalmuswurzel und Johanniskrautextrakt, einem natürlichen pflanzlichen Antidepressivum.
Die anderen Mittel lenken Sie eher ab, als dass sie tatsächlich Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, aber es gibt auch indirekte Vorteile. Viele Raucher haben Angst, mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie nicht zunehmen wollen, und „Anti-Raucher"-Bonbons werden hauptsächlich mit einem Süßstoff hergestellt. Durch ihre Verwendung erhält eine Person keine zusätzlichen Kalorien und kann ihr Gewicht und ihre Figur leichter kontrollieren.
Andere Methoden
Wenn es sehr schwierig ist, Ihre Tabaksucht zu bekämpfen, können Sie sich an einen Narkologen wenden. Typischerweise lässt sich das chemische Abhängigkeitssyndrom gut mit kognitiver Verhaltenstherapie behandeln. Es gibt Techniken, die von anderen Psychotherapieschulen entwickelt wurden. Meist genügen schon ein paar Sitzungen bei einem Spezialisten, um die Zurückhaltung deutlich zu erleichtern und gleichzeitig an anderen Problemen zu arbeiten.
Wenn bei Ihnen zum ersten Mal nach der Raucherentwöhnung schwere Entzugserscheinungen auftreten, kann Ihnen Ihr Arzt ein leichtes Beruhigungsmittel (Anxiolytikum) verschreiben, das die unangenehmen Symptome lindert. Fragen Sie im Beratungsgespräch Ihren Arzt, welche Medikamente seiner Meinung nach am besten geeignet sind, um mit dem Rauchen aufzuhören. Er wird Ihnen aufgrund seiner Erfahrung etwas empfehlen.
Die Zigarettensucht unterscheidet sich im Wesentlichen nicht wesentlich von anderen: Bei ihrer Entstehung wirken die gleichen biologischen Mechanismen. Daher ist die richtige Antwort auf die Frage, mit welchen Medikamenten man mit dem Rauchen aufhören kann, fast jede. Ihre Funktion besteht nicht darin, als Medikament zu wirken, sondern darin, eine Person bei der Raucherentwöhnung zu unterstützen und so den Abstinenzprozess effektiver zu gestalten.